Lad ej dit hjert blive til sten. Tal med nogen om dine bekymringer, inden de fylder for meget, og tager ressourcer fra andre ting du hellere ville lave.
Der kan være mange grunde til, at man vælger at tale med en terapeut.
Måske føler man sig ikke mødt af sine nærmeste, eller man ønsker ikke at belaste dem med sine bekymringer. Det kan være du er havnet i en helt ny situation, og lige har brug for vende det med nogen.
Samtaleterapi kan være mange ting. Nogen har brug for at blive hørt, for at finde kernen i sig selv. Andre har brug for terapeutisk assistance til at komme dybere ned i lagene, og hertil er der flere muligheder.
F.eks. kan man:
- gå tilbage og løse op for en blokering i fortidens gemmer, eller
- kigge på andre muligeheder i en situation, eller
- finde nogle nye konstruktive teknikker/idéer til, at komme igennem/ud af en tilbagevendende problematik, eller
- gå i dialog med sider af sig selv, som man glemmer i hverdagen, eller
- prøve nogen af meditation mange muligheder, eller
- lade en drøm fortælle noget om det der rør sig hos dig lige nu,
m.m.
Populære ord som en samtaleterapi sagtens kan indeholde: Kongnitiv terapi, Coaching, Gestand terapi, Mental træning...
Psykoanalyse finder du ikke her.
Samtaleterapi handler om at møde dig, der hvor du er lige nu, og så er resten teknikker der kan tages til hjælp.
Det skulle glæde mig, at kunne assistere dig.
Jeg tilbyder samtaleterapi på 1 eller 2 timer. Eller samtaleterapi suppleret af healingsmassage eller healing også kaldet Healingsterapi, som er en 2 timers behandling.
Jeg tilbyder supervision for andre terapeuter af 1 eller 2 timers varighed.
